Evropský týden sportu začíná už 23. září. Jak být pravidelně v pohybu?

Najít si čas sportovat – to je motto dalšího ročníku Evropského týdne sportu, který začíná v pondělí 23. září. V České republice se stále zvyšuje negativní trend klesající pohybové aktivity. Statistiky navíc ukazují, že i přes finanční a geografickou dostupnost sportovišť v okolí bydliště si lidé neumějí najít na pohybové aktivity čas.

Aktuální statistiky Eurobarometr, které každé čtyři roky zpracovává Evropská komise, poukazují na pokles pohybové aktivity napříč všemi věkovými kategorii. Nejvýraznější je pokles u věkové kategorie 15-24 a 25-39 let, kde se jedná o 10 a více procent. Osmnáct procent Čechů se nevěnuje žádné aktivitě z důvodu nemoci či zdravotního handicapu. Hlavními důvody k nesportování je pro většinu nedostatek času a motivace k pohybu. Evropský týden sportu, který se již popáté koná v posledním zářijovém týdnu, má za cíl ukázat široké veřejnosti, proč je důležité najít si na pohyb alespoň 30 minut denně.

Ambasadory letošního ročníku jsou úspěšní atleti Denisa a Adam Helceletovi. Prostřednictvím online kampaně lidem dávají tipy, jak změnit své každodenní návyky a zařadit pohybovou aktivitu jako přirozenou součást života.

Na webu Sportvokoli.cz najdou zájemci přehled sportovních akcí, které se konají v rámci Evropského týdne sportu a mohou si na nich různé aktivity vyzkoušet.

V pátek 27. září rozebere téma pravidelného pohybu také odborná konference Pohyb na předpis?, kde se přednášející budou věnovat hlavnímu přínosu pohybu nejen z pohledu kondice a zdraví, ale také z ekonomického a celospolečenského významu.

Evropský týden sportu vyvrcholí v sobotu 28. září, kdy se ve spolupráci s Českou obcí sokolskou koná po celé republice #BeActive Noc sokoloven. Zájemci si vyzkouší různé sportovní aktivity, které jednotlivé sokolovny nabízí. To vše s bohatým doprovodným programe a navíc zdarma.

Celoevropský projekt odstartovalo v Česku již začátkem září republikové finále Sazka Olympijského víceboje, kde pod heslem #BeActive závodilo o medaile více než 600 dětí z celého Česka.

Evropský týden sportu je iniciativou Evropské komise a jeho koordinátorem v České republice je Český olympijský výbor.

@Olympijský tým: @adam.ondra přidal v Číně další zlato ve svěťáku v lezení na obtížnost a s předstihem si zajistil vítězství i v celkovém pořadí SP! #czechteam instagram.com/p…
@Olympijský tým: @adela_citova – dvojnásobná mistryně světa ve sportovním aerobiku jednotlivkyň! Gratulujeme k obhajobě loňského triumfu! #czechteam instagram.com/p…
@Olympijský tým: Plážové hry začínají už v sobotu a #czechteam už se v Kataru pilně připravuje! Držte nám palce! ✊ instagram.com/p…
@Olympijský tým: Úsměv sedminásobné účastnice Turnaje mistryň Gratulujeme a budeme držet palce, @petra.kvitova! #czechteam instagram.com/p…
@Olympijský tým: ‍♂️ @adam.ondra je novým mistrem Evropy v lezení na obtížnost! Gratulace do Edinburghu! #czechteam instagram.com/p…
@Olympijský tým: @anetaholasova pojede do Tokia! 18letá sportovní gymnastka zvládla kvalifikaci ve Stuttgartu a vybojovala olympijské místo! Gratulujeme a těšíme se! #czechteam #CestaDoTokia instagram.com/p…
@Olympijský tým: Olympionik @jakubtomecek nám v sérii videí o sportovní střelbě ukáže, jak to na střelnici chodí! Celý seriál je u nás na YouTube, odkaz v profilu #czechteam instagram.com/p…
@Olympijský tým: Už 11. října vypuknou v katarském Dauhá historicky první Světové plážové hry! #czechteam bude reprezentovat 13 sportovců včetně @svobodatom, kterého bude v aquathlonu trénovat olympijský vítěz @svobodadave! Držíme palce! instagram.com/p…
@Olympijský tým: Fantazie! Vodní slalomář Jířa Prskavec se ve španělském Seu stal podruhé v kariéře mistrem světa!Jaké jsou jeho první pocity po zlatém závodě? Podívejte se... instagram.com/p/B2…
@Olympijský tým: Kajakář @jiriprskavec má na mistrovství světa v Seu obrovskou podporu! Aby taky ne, do Španělska za ním přijela snad celá velká rodina! @terezkacviklova #czechteam instagram.com/p…
@V_Hradilek: It's the last chance saloon for our C1 women and K1 men to make the cut as they take their second run Watch live & VOD with tags taking you straight to an athlete’s start ⏩ plus search too ️ only on canoeicf.com 2019 ICF Canoe Slalom & Wildwater Canoeing World Championships ️ 25–29 September La Seu d’Urgell Spain #PlanetCanoe #Canoe #Kayak #Watch #Live #Online #ICFslalom #Slalom #ICFwildwater #WildwaterCanoeing #WorldChampionships #LaSeu #Spain facebook.com…
@V_Hradilek: Now it's the C1 women and K1 men's turn to prove themselves worthy of a semi-final spot. Watch live & VOD with tags taking you straight to an athlete’s start ⏩ plus search too ️ only on canoeicf.com 2019 ICF Canoe Slalom & Wildwater Canoeing World Championships ️ 25–29 September La Seu d’Urgell Spain #PlanetCanoe #Canoe #Kayak #Watch #Live #Online #ICFslalom #Slalom #ICFwildwater #WildwaterCanoeing #WorldChampionships #LaSeu #Spain facebook.com…
@Olympijský tým: Vodní slalomáři jsou parťáci jak hrom, jedna velká rodina. A nezmění to ani drastický boj o olympiádu! #czechteam instagram.com/p…
@A_Hlaváčková: V Praze se otevrelo novy #adidasrunnersprague studio(rikaji tomu ofiko BASE a je jich jenom 16 v Evrope☝️) nicmene ja jsem o tom vubec netusila,ze se staci prihlasit pres aplikaci Adidas running do tyhle komunity #adidasrunnersprague a muzete se tu ucastnit treninku,vybehu a nebo si sem prijit proste jenom zacvicit a jeste ke vsemu zadarmiko! Jako mne to vazne prijde uplne super a je to tam krasny! Takze az ubehnu vic jak deset metru bez toho, abych musela na zachod,tak se pridam They opened this beautiful new place in Prague,its called #adidasrunnersprague base and its one of only 16 in Europe. I had no idea that through the @adidasrunning app u can join this #adidasrunnersprague community and gor for a run or work out there for free ! I cant wait to be fit and join them @adidas #createdwithadidas facebook.com…
@M_Sáblíková: Tak a pro nás zima začala ‍♀️ Někdo je Happy a někdo přemýšlí na kterou stranu jezdíme facebook.com…